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蔬菜和水果如何區分

知識 更新时间:2024-07-03 03:53:58

  1、蔬菜和水果有著本質的區别。在植物學上,蔬菜是泛指一株植物的不同部分;而水果則是指一棵植物中帶有種籽的植物器官。

  2、蔬菜和水果的營養價值不同。蔬菜中的纖維素,鈣、磷、鎂含量豐富,它是人體維持生命和生長的主要營養來源。而大多數的水果,雖然含有維生素,但其所含的碳水化合物大多由葡萄糖、果糖和蔗糖一類的單糖和雙糖組成。

  3、蔬菜,是指可以做菜、烹饪成為食品的一類植物或菌類。水果是指多汁且大多數有甜味可直接生吃的植物果實。

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