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12歲女生皮膚變白的方法

生活 更新时间:2024-08-01 06:13:46

  1、早晚用加一勺醋的鹽水洗臉,皮膚會比以前更加白嫩,長期用效果會很明顯。

  2、每天清晨空腹喝一杯蜂蜜水,皮膚會變的細膩,不過喝蜂蜜水需要堅持很長時間才能看見效果。喝方蜜水對腸道也有好處。便溺的女生可以多喝蜂蜜水。

  3、每天喝新鮮的檸檬片泡水,跟蜂蜜水差不多的功效,也有潤腸道的功效。有的女生喜歡喝酸奶促進消化,建議盡量不要和太多酸奶,對腸胃不好,所以還是多喝檸檬水或者蜂蜜水。

  4、出門前十五分鐘要塗好防曬霜,出門在外記得帶防曬霜,大概兩小時補擦一次。很多人認為夏天塗防曬霜就可以了其實冬天也需要擦。

  5、多喝水,這個方法最為簡單。經常喝水有助于促進新陳代謝,對皮膚和身體有很大的好處,所以要記得經常喝水(少喝碳酸飲料和果汁)。

  6、充足的睡眠很重要。晚上十一點之前睡覺(早上在五點到七點之間排便可以很好的排毒),這樣能讓排毒效果達到最佳。

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