最近一段時間，華子的朋友們，除了曬娃、曬玩、曬吃喝等日常行為，又開始了曬體溫的大比拼。這邊剛有一個人說自己低燒37.8℃，馬上就有人曬出38.5℃的體溫，最厲害的一個朋友體溫達到了39.6℃。華子看到這種“拼體溫”的人類迷惑行為，知道了一件事，那就是流感季節又來了。

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就在華子當個“吃瓜群衆”，靜靜地看着大家曬體溫的時候，那個高燒近40℃的朋友給華子打來電話。問華子高燒40℃會不會把腦子燒壞，他要怎麼辦才好？華子告訴他，如果還能挺住，就多喝水，堅持一下，如果挺不住了，就吃退熱藥吧。不過有件事可以放心，就是40℃的體溫，是燒不壞腦子的。

發熱是人體的一種保護機制，升高體溫後，人體的免疫系統的活性會更強。除非超過42℃，引起身體蛋白質變性，否則低一點的發熱并不會燒壞腦子。但高熱會增加人體的消耗，讓人疲倦，神經系統發育不完的幼兒還可能會發生高熱驚厥（發生驚厥也不會傷害大腦）。所以為了讓患者更舒服一些，當體溫超過38.5℃時，可以進行降溫治療。

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關于退熱方式，我們都知道有物理降溫和藥物降溫兩種。對于感冒或流感引起的全身性發熱，藥物降溫的效果要好于物理降溫。因為物理降溫隻是用冰塊或是涼毛巾等物品置于人體表面，但對人體内部核心的溫度沒什麼影響，比如一壺正在燒開的水，我們在壺蓋上放一塊冰，但壺裡的水依然會滾開。所以即使采用物理降溫，患者還是會不舒服。

而退熱藥可以降低人體異常升高的體溫調定點，相當于把人體内部的“空調”設定的溫度調低了，我們的身體才會内外共同降溫，患者才會更舒适。退熱藥優先選擇對乙酰氨基酚，有禁忌者可選用布洛芬。兩者都是非處方藥物，按照說明書用藥安全性很高，使用時注意千萬别超量用藥。

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流感屬自限性的疾病，症狀較輕的一般無需用藥。建議體溫超過39℃的人，及時去醫院就診，并在醫生指導下使用相應藥物，避免繼發細菌感染。在發病48小時内盡早使用奧司他韋，可以減少嚴重并發症發生的幾率。現在的甲型流感病毒對金剛烷胺耐藥性很高，而其對乙型流感無效，所以含金剛烷胺的藥品對流感的治療效果并不好。

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流感一般需要度過7~10天左右的自然病程，等到機體免疫系統産生抗體之後才能痊愈。在痊愈之前，主要是對症治療，比如說退熱、止咳、袪痰、解除鼻塞等，以增加患者的舒适感。多喝水與多休息，是對付流感最有力的武器。

預防流感最有效的方法是接種疫苗，疫苗接種後需要半個月的時間才會産生效果，所以需要在流行季節開始之前接種。保持良好的衛生習慣是預防流感傳播的主要手段，在流感季節盡量減少去人員密集的區域，注意環境清潔和通風，出門佩戴口罩可以保護好自己的呼吸道。已經患流感的人也要減少外出，咳嗽或是打噴嚏時用上臂或是紙巾遮住口鼻，避免流感病毒的散播。

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總結一下，發燒到40℃并不會燒壞腦子，懷疑自己患上流感時，及時就醫以及在醫生指導下合理使用藥品是應對流感的方法。雖然最終殺死病毒的是自己的免疫系統，但正确使用藥物會讓整個病程舒服一點。在用藥過程中發現問題，請及時咨詢醫生或是藥師，我是藥師華子，歡迎關注我，讓我成為您身邊的藥劑師。

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