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梨湯怎麼做能潤肺止咳

知識 更新时间:2024-12-16 06:34:59

  主料:火龍果、銀耳、木耳、雪梨。

  輔料:冰糖、青豆、枸杞。

  做法如下:

  1、銀耳、木耳用開水泡開、摘洗幹淨;

  2、火龍果取果肉,果殼待用,火龍果肉和雪梨切成均勻的塊;

  3、将切好的火龍果、雪梨塊同銀耳、木耳、冰糖一起加滿水用文火熬制一小時;

  4、同時,将青豆煮熟備用;

  5、将炖好的湯盛入火龍果殼中,撒上青豆、枸杞即可。

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