相信大家多多少少會了解激素臉，因為激素臉在最近幾年很常見，面部激素是由于長期使用激素類藥物而引起的一系列症狀，簡單來說，面部下的激素積累就會慢慢變成激素臉。

許多有激素臉的人發現他們的症狀總是反複出現，使他們感到特别不舒服，有時候心情還很沮喪。

其實，想要治愈好激素臉，那麼就要進行一種修複手術，隻要注意5件事情，就可以避免反複發作。

1、避免暴曬

由于紫外線會加速皮膚的老化，而老化細胞中的死皮會加劇毛囊的阻塞，從而加重激素面臨的症狀；

所以每天外出時要做好防曬工作，可以選擇戴帽子和穿防曬面具，并在臉上塗抹防曬産品，防止自己的皮膚受到紫外線的傷害。

因此，避免暴曬可以防止激素臉的反複發作，大家一定要做好防曬措施。

2、禁止使用激素藥物

據統計，大部分人激素臉都是由于過度使用激素産品造成的，所以如果你發現自己在使用激素産品的時候有很多的激素痘痘或者有激素過敏的現象；

一定要停止使用激素産品，及時去醫院進行一系列的臉部修複，并且不要在自己的臉上使用洗面奶以及護膚品，也不要去美容院修複臉部，先按照醫生的建議塗抹藥物。

3、充足的睡眠

充足的睡眠可以使我們身體的免疫系統處于正常的狀态，如果處于正常階段，身體更容易對激素産生的某些症狀控制住；

但在某些時刻，有些人會習慣性經常熬夜，導緻自己晚上睡眠時間不足，睡眠時間不足就會導緻我們臉部皮膚疲勞，它會導緻身體的免疫力下降，加劇臉部的激素症狀，激素症狀也會反反複複發作。

4、飲食清淡

大多數人在日常飲食中喜歡吃辛辣刺激的食物，這些食物是非常容易導緻激素臉的，尤其是一些人體質根本就承受不住辛辣刺激的食物；

所以在日常飲食中盡量選擇吃點清淡的食物，避免一些辛辣刺激的食物攝入，防止皮膚發炎，還要多吃蛋白質含量高的食物，可以促進身體的新陳代謝，提高免疫力，緩解激素性面部症狀。

5、禁止用手抓繞

當發生激素臉這種情況的時候，大部分人都會感到臉部瘙癢，還伴有不舒服感，這時候人們就會失去控制，想要用手去抓撓自己的臉部；

但是我們的手上有很多細菌，一旦手被抓傷就很容易讓細菌粘附到皮膚上，加重激素面部症狀，而且抓傷容易出現創傷，對于這種激素面部修複是非常有害的。

如果你發現自己有激素臉的時候，還出現反複的激素症狀，首先心情不要過于焦慮，因為一個人的情緒在疾病中也扮演着巨大的角色，有些愛美的女人覺得她們的外表受到了症狀的影響；

這時候會過度焦慮，但是很容易讓内分泌疾病過度焦慮，而且還會影響免疫系統，使症狀惡化，并延遲疾病的恢複。

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