生活中，發現自己沒有一個朋友，正常嗎？對于我們來說，多一個朋友多一條路，人際關系的處理是我們在生活中必須要學會的一項技能，所以朋友也就成為了必備的資源。

但是，心理學研究表明，當一個人在生活發現自己沒有一個朋友，這也是很正常的一件事，而它的真相你可能永遠猜不到。

以前，那個年少無知的我們，總覺得自己是這個世界上最特殊的一個，我們必須要有很多很多的朋友，我們傷心難過的時候，就要有人在身旁安慰我們，不管去哪裡都有人陪着自己。

可是後來，我們發現人類的悲歡是不相通的，我們沒有必要讓别人安慰自己，别人也沒有這個義務，所以，這時候我們便明白了，所謂人的成長，其實就是“不斷發現個人獨特的經曆原來都隻是人類普遍經驗的一部分”的過程。

既然人類的悲歡并不相通，既然我們沒有義務要求别人和自己感同身受，那麼就你悲你的，我歡我的，我們之間互不幹涉，讓悲歡做到獨立自主。

瑪麗沃斯通克拉夫特曾說：“獨立乃人生最大的幸福，是一切美德的基礎，即使我生活在一片不毛之地上，我也要降低我的需求以取得獨立。”

一個人想要變得更好，其實就是在享受孤獨的過程，修行的路總是孤獨的，那是因為智慧必然來自會孤獨，所以不管我們信還是不信，無論這個世界多麼喧嘩，一定有人還在專注地、默默地做着自己喜愛的東西，做一件細緻入微的東西，安靜生活、寂靜思考。

他們有屬于自己的小世界，他們有自己喜歡做的事情，他們不會被任何人打擾，所以他們可以享受來自靈魂深處的快樂。

人生不過是一個斷舍離的過程

有的人為了合群，所以就迎合着群體的節奏，覺得沒有朋友就是異類，覺得不合群就是異類。

但是，在這個光怪陸離的世界裡，每個人都想把手伸向夜空，去捕捉那屬于自己的星星。但卻極少有人能正确地知道自己的星星在哪一個位置。

有的時候，社交是無效的，就好比一個砍柴的人和一個放羊的人，這兩個人在聊天說話，天黑了，放羊的人趕着一群吃飽的羊回家，但是砍柴的人卻一無所獲。

這樣的社交不過是在浪費時間罷了，而如果一味地去追求這樣的友誼，最終也會讓我們淪為一個不會獨立思考、平庸至極的人。

有句名言是這麼說得：“一個朋友很好，兩個朋友就多了一點，三個朋友未免太多了。”

這句話說出了很多“不合群”人的心聲，朋友，其實能有一個已經很好了，多了就沒有意思了。

如果在這個世界上，我們實在找不到一個可以推心置腹的朋友，那也沒關系。

因為我們還有自已，隻要我們好好對待自已，跟自已相 處，我們也可以是自己的朋友。

我們每個人都是一座孤島

劉若英在《我敢在你懷裡孤獨》這本書中寫到過這樣一句話——“每一個獨立個體都是一種獨處的狀态。但除非離群索居住在深山裡或者孤島上，否則我們沒有辦法不跟其他人接觸。即便是離群索居的人也必須和環境相處，與其他生命相處。”

由此看來，“相處”是生命的必要議題，所以，我們一生都在和這樣或者是那樣的人相處着。

可是慢慢地，我們發現，在那些推杯換盞之間，我們付出了時間，付出了精力，付出了金錢，到頭來，我們竟然都不知道這麼做的意義到底是什麼。

難道是收獲了友誼嗎？但真的需要幫助的時候，可以找到的人寥寥無幾；

又或者是收獲了熱鬧嗎？但在那些喧嘩過後，我們還需要獨自一個人去面對風雨，沒有人懂得我們的悲傷。

也沒有人懂得我們佯裝堅強之後的脆弱，我們看似有好多朋友，但我們還是那個孤獨的自己。

于是，我們開始遠離那些無效社交，我們開始學着個自己說話，在最開始的時候，我們還有些不适應這樣的變化。

但是慢慢地我們開始發現，自己的内心逐漸變得通透明朗，我們不會再刻意地去合群，因為我們自己就是内心世界的王者。

爾後，我們便不再去追求所有的友誼，我們也習慣了獨來獨往，這時候

總之，我們不管做什麼都會有一個清晰的規劃，原來，在那些看似寂寞的時光裡，我們逐漸變成了一個更優秀的自己。

The End -

作者 | 心理咨詢師付東升

戀愛婚姻心理主筆團 | 用心理學分析愛情、婚姻、人生

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