蛙泳蹬腿時發力點要往後下方蹬,然後腿部要注意有節奏的蹬出,在收腿結束時,腳後跟盡量靠近臀部。掌握正确的發力方式可以讓我們在遊蛙泳的時候輕松很多。
蛙泳(breaststroke)是一種模仿青蛙遊泳動作的遊泳姿勢,也是一種最古老的泳姿。蛙泳時,遊泳者可以方便觀察前方是否有障礙物,避免撞上障礙物。
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