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怎樣利用艾賓浩斯記憶規律複習

知識 更新时间:2025-02-24 15:10:52

  主要有以下幾點:

  1、 複習自測。課後要及時複習,可以抓住記憶的最好時機;經常自測,可以弄清哪些知識沒學好、沒記住,哪些地方容易混淆、有誤差,以便馬上核實校正。

  2、 定期複習。每晚上睡覺前,應該将當天所學的知識擇其要點複述一下。星期天休息,可将一周來所學課程的内容換個角度提出問題,寫在一張紙上測驗自己,發現存在疑難或模糊之處,馬上解決,絕不拖欠。

  3、 随時測驗。一本書學完後,可以翻開目錄,逐次回憶内容。遇到不懂的知識點要及時鞏固複習,直到搞清楚為止。

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