1、絲瓜:葫蘆科一年生攀援藤本,中國南、北各地普遍栽培。也廣泛栽培于世界溫帶、熱帶地區。雲南南部有野生,但果較短小。可供藥用,有清涼、利尿、活血、通經、解毒之效;
2、西葫蘆:一年生蔓生草本,原産北美洲南部,中國于19世紀中葉開始從歐洲引入栽培,世界各地均有分布。西葫蘆含有較多維生素、葡萄糖等營養物質,具有除煩止渴、潤肺止咳、清熱利尿、消腫散結的功效;
3、搭配菜肴:雞蛋炒西葫蘆絲瓜。
準備食材:
雞蛋2個、西葫蘆1個、絲瓜1個、姜、蒜、生抽、料酒、鹽。
具體步驟:
1、雞蛋打好,加入料酒、蔥和鹽;
2、雞蛋下油鍋,炒散,盛起;
3、另放油,加絲瓜和西葫蘆翻炒軟後加料酒、生抽及鹽,倒入雞蛋炒上片刻,熟後即可。
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