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春季适合吃什麼水果

知識 更新时间:2024-12-01 11:23:37

  1、蘋果幹燥的春季,可以通過食用蘋果為身體補充水分,另外蘋果中還含有鈣、鐵、維生素等,對人體非常有益。2、草莓亮麗的顔色還有酸甜的味道,可以促進食欲。另外草莓還可以促進消化。3、猕猴桃營養豐富,可以增強人體的抵抗力。多食用猕猴桃可以預防老年骨質疏松的發生,還可以防治心髒病、動脈硬化等,對抗癌起到一點兒作用。另外食用猕猴桃還可以還可以延緩人體衰老。4、香蕉不僅營養豐富,還可以促消化,幫助腸道順暢,另外還可以幫助減肥瘦身。所以是春季非常适合食用的水果。

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