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蒲公英根和陳皮的功效與作用

知識 更新时间:2024-07-01 17:08:40

  1、生蒲公英富含維生素A、維生素C及鉀,也含有鐵、鈣、維生素B2、維生素B1、鎂、維生素B6、葉酸及銅。具體的元素含量主要是水分,每60克生蒲公英葉含水分86%,蛋白質1.6克,碳水化合物5.3克,熱量約有108.8千焦。

  2、蒲公英植物體中含有蒲公英醇、蒲公英素、膽堿、有機酸、菊糖等多種健康營養成分。性味甘,微苦,寒。歸肝、胃經。有利尿、緩瀉、退黃疸、利膽等功效。治熱毒、癰腫、瘡瘍、内癰、目赤腫痛、濕熱、黃疸、小便淋瀝澀痛、疔瘡腫毒,乳癰,瘰疬,牙痛,目赤,咽痛,肺癰,腸癰,濕熱黃疸,熱淋澀痛。治急性乳腺炎,淋巴腺炎,瘰疬,疔毒瘡腫,急性結膜炎,感冒發熱,急性扁桃體炎,急性支氣管炎,胃炎,肝炎,膽囊炎,尿路感染等。蒲公英可生吃、炒食、做湯,是藥食兼用的植物。

  3、陳皮可以用來養胃,對于胃寒胃氣不足引起的拉肚子,胃脹、消化不良等,陳皮都可以用來緩解,平時沒事喝點陳皮茶即可有效果。

  4、陳皮煲湯還可以有消除油膩,利于消化吸收的作用,尤其是炖肉湯的時候放入一些陳皮,能夠減少肉=的油膩,還有助于提鮮。

  5、陳皮可以用來活血養顔,陳皮具有一定的滋補作用,對人體的消化吸收均有一定的好處,還有利于皮膚的健康,可以細膩皮膚。

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