1、黃牛肉洗淨切片放入碗中,加油10克、3克雞粉、10克醬油、5克料酒和10克生粉,拌勻腌制15分鐘;
2、洗淨西蘭花、油菜心,燒開鍋内的水加15克鹽,放入西蘭花和油菜心焯1~2分鐘,撈起瀝幹水;
3、鍋内注入60克油燒熱,倒牛肉片炒1~2分鐘,其間灑60克水炒至血水消失,撈起牛肉片,鍋内牛肉汁待用;
4、往鍋内倒入清雞湯,加20克醬油、10克雞粉攪勻,煮沸後放入烏冬面,蓋上鍋蓋煮2分鐘熄火;
5、将煮好的烏冬面盛入碗裡,擺上油菜心、西蘭花和牛肉片,倒入湯汁即可。
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