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枸杞和什麼搭配泡水好

知識 更新时间:2024-10-07 19:24:39

  1、枸杞+大棗(枸杞5克、大棗3-4枚,沸水沖泡飲用)

  枸杞具有養陰補血的作用,大棗是一味較為平和的調和脾胃藥。二藥合用對于抵抗力較弱的老年人有很好的調養效果,可以使筋骨更加的強健,同時冬天也不容易出現手腳冰寒、夏天也不會太過于怕熱等等。

  2、枸杞+菊花(枸杞5克、菊花5克,沸水沖泡代茶飲)

  枸杞對于肝腎不足,精血不能上濟于目所緻的眼目昏花、視力減退作用明顯,菊花味甘,清肝明目,二者配合用能夠很好的緩解眼部不适症狀,并有一定的明目清肝功效。

  3、枸杞+百合(枸杞、百合各15克,加冰糖煮水後代茶飲)

  枸杞補益肝腎,百合清心安神,二藥配合調理失眠效果良好。

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