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臍橙上火還是降火

生活更新时间:2024-11-27 01:31:43

臍橙上火還是降火?橙子本身是涼性的，臍橙應該是下火的但是，甜食吃多了都上火，所以吃太多又會上火了，下面我們就來說一說關于臍橙上火還是降火?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

臍橙上火還是降火

橙子本身是涼性的，臍橙應該是下火的。但是，甜食吃多了都上火，所以吃太多又會上火了。

常吃可以防癌：一個中等大小的橙子可以提供人一天所需的維生素C，提高身體抵擋細菌侵害的能力。

橙子能清除體内對健康有害的自由基，抑制腫瘤細胞的生長。所有的水果中，柑橘類所含的抗氧化物質最高，包括60多種黃酮類和17種類胡蘿蔔素。黃酮類物質具有抗炎症、強化血管和抑制凝血的作用。類胡蘿蔔素具有很強的抗氧化功效。這些成分使橙子對多種癌症的發生有抑制作用。

橙子中的維生素C含量很高，一直都是很多人愛吃的水果。但對于女性來說，多吃橙子還有一個令她們意想不到的好處，就是減少膽結石的發病率。

但是建議不要一次吃太多，注意常吃即可，中醫的觀點認為，有些人是不适合吃橙子的。比如有口幹咽燥、舌紅苔少等現象的人。

中醫認為，這是由于肝陰不足所導緻的，而橙子吃多了更容易傷肝氣，發虛熱。

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