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飲食美容有哪些食譜

知識更新时间:2024-12-01 23:53:18

　　豆腐蜂蜜面膜做法：

　　1、将一塊豆腐搗碎，用紗布過濾水分。

　　2、将15毫克面粉和5毫克蜂蜜攪拌均勻。

　　3、塗于臉上，20分鐘後洗淨即可。

　　功效：令肌膚白裡透紅。綠茶去角質

　　做法：

　　1、将綠茶粉末與去角質霜混合攪拌均勻，然後放入冰箱。

　　2、用時将之塗抹于皮膚粗糙部位，如腳跟、手肘等處，再進行去角質程序。

　　功效：在磨去死皮之餘能補充水分、滋潤肌膚。

　　韓國泡菜DIY

　　做法：

　　1、将大白菜洗淨，浸水後撈出，再加入大蒜茸、辣椒粉及少許糖攪拌。

　　2、以重物壓至入味，大約兩天即可食用。

　　功效：保持腸道健康，清潔體内廢物，令肌膚自然紅潤。木瓜燕麥面膜

　　做法：

　　1、将燕麥片放入水中浸泡6～8小時。

　　2、木瓜榨汁，加入脫脂牛奶，再與過濾後的燕麥攪拌。

　　3、敷于臉上10～20分鐘，最後用清水洗淨即可。

　　功效：改善肌膚粗糙、角質堆積狀況。

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