柿餅含有豐富的維生素,口感也好,在生理期是可以适當的吃一些柿餅的。柿餅含有葡萄糖、蔗糖、維生素C、維生素B、磷、鐵、鈣、鉀等物質,可以補充經期所流失的營養物質,提高機體免疫力,有利于女性經期的身體健康。
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