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水果可以和青菜香菇一起吃嗎

知識 更新时间:2024-08-03 15:21:04

  水果和青菜香菇不相克。

  水果富含維生素和微量元素,含有豐富的營養,能夠幫助消化。但水果不可以和海鮮同食。

  青菜中含多種營養素,富含維生素C。青菜種子含油量達百分之三十五至五十。其菜籽油含有豐富的脂肪酸和多種維生素,營養價值高,不但是良好的食用植物油,在工業上也有廣泛用途。

  香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的菌類食物。香菇不能和驢肉、鹌鹑肉、河蟹等同食。

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