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桑拿洗浴對身體有哪些好處和壞處

知識 更新时间:2025-01-10 14:39:54

  洗桑拿浴的好處:

  桑拿浴是一種特殊的洗澡方法,兼有清潔皮膚和治療疾病兩種作用。它通過接連幾次的冷熱交替可緩解疼痛、松弛關節。對皮膚來說,由于蒸氣浴過程中皮膚血管明顯擴張,大量出汗,血液循環得到改善,汗液排洩有助于體内廢物的排除,使皮膚裡各種組織獲得更多的營養,對許多皮膚病諸如魚鱗病、銀屑痛、皮膚瘙癢症等都有不同程度的治療作用。

  洗桑拿浴的壞處:

  桑拿浴是種既具時尚又能保健的休閑方式,一身透汗之後全身放松疲勞盡消,所以不少工作緊張的人士頗好此道。然而醫學專家警告說,頻繁出入桑拿卻可能成為男子不育症的元兇。在桑拿浴的發源地芬蘭,男子不育症的發生率就相當高,這和當地人愛洗桑拿不無關系。

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