艾草性味苦、辛、溫，入脾、肝、腎。《本草綱目》記載：艾以葉入藥，性溫、味苦、無毒、純陽之性、通十二經、具回陽、理氣血、逐濕寒、止血安胎等功效，亦常用于針灸。故又被稱為“醫草”，台灣正流行的“藥草浴”，大多就是選用艾草。關于艾葉的性能，《本草》載：“艾葉能灸百病。”《本草從新》說：“艾葉苦辛，生溫，熟熱，純陽之性，能回垂絕之陽，通十二經，走三陰，理氣血，逐寒濕，暖子宮……以之灸火，能透諸經而除百病。”說明用艾葉作施灸材料，有通經活絡，祛除陰寒，消腫散結，回陽救逆等作用。現代藥理發現，艾葉揮發油含量多，1.8-桉葉素（占50%以上），其它有α-側柏酮、倍半萜烯醇及其酯。風幹葉含礦物質10.13%，脂肪2.59%，蛋白質 25.85%，以及維生素A、B1、B2、C等。灸用艾葉，一般以越陳越好，故有“七年之病，求三年之艾”（《孟子》）的說法。

艾草有調經止血、安胎止崩、散寒除濕之效。治月經不調﹑經痛腹痛﹑流産﹑子宮出血， 根治風濕性關節炎、頭風、月内風等。因它可削冰令圓，又可炙百病，為醫家最常用之藥。現代實驗研究證明，艾葉具有抗菌及抗病毒作用；平喘、鎮咳及祛痰作用；止血及抗凝血作用；鎮靜及抗過敏作用；護肝利膽作用等。艾草可作“艾葉茶”、“艾葉湯”、“艾葉粥”等食譜，以增強人體對疾病的抵抗能力。艾草具有一種特殊的香味，這特殊的香味具有驅蚊蟲的功效，所以，古人常在門前挂艾草，一來用于避邪，二來用于趕走蚊蟲。

艾葉泡足治咳嗽

艾葉50克，放入1500毫升沸水中，煎15分鐘，待水溫稍低，将雙足置于藥液内浸泡，每晚睡前1次，每次15～20分鐘，治療因風寒所緻的咳嗽，3～5天即可治愈。

艾枕

取細軟熟艾1千克，用布包做成艾枕。每天晚上枕用艾枕，對風寒濕引起的頭痛、頭重有良好效果。如果長期枕用，可以預防感冒、頸椎病及面神經麻痹等。

灸治呃逆

艾條點燃，放于床頭，熏10分鐘，可治頑固性呃逆。

艾袋

用布縫成15厘米×25厘米的布袋，内裝500克細軟熟艾。将艾袋敷于臍腹部，可以預防和治療中老年人臍腹冷痛，或婦女寒性痛經;敷于肩部，可以緩解肩周炎之痛;敷于腰部，可以預防和緩解寒濕性腰痛。

艾墊

将細軟熟艾制成鞋墊，厚度為3～5毫米。将艾墊墊在鞋内，能治療和預防寒濕腳氣、足癬、凍瘡等。

艾條

艾條燃燒産生的熱量會滲透皮膚深達裡層，産生循經感傳現象，氣血在強大的熱流推動下，沖破瘀阻點，使“氣至病所”，從而達到祛病保健的作用。所以說艾灸能治百病，一點都不虛假和誇大。

艾灸作用的原理

1、用熱力達到溫通經絡，行氣活血，驅寒除濕等效果。

2、借助艾草本身的藥力，因為艾草是中藥中少有的能通十二條經絡的藥物，所以古人經過多年的摸索，最終将艾草定為施灸的主要原料。

3、根據身體情況灸不同的穴位。

艾灸作用于人體的經絡和穴位後，能借助艾絨的藥力作用和艾絨燃燒産生的溫熱作用（或叫溫通作用），驅散寒濕，祛除瘀毒，打通經脈，促進血液循環，激活細胞再生能力，增強髒腑功能，平衡陰陽，調整内分泌，改善機體内環境，提高人體的自愈能力。

艾灰

采用艾灸療法後，都會留下一堆艾灰，千萬别把它當垃圾倒掉，用過的艾灰可是有不少好用途呢。

艾灰的用途

1

止血

當身上什麼地方破損出血後可将艾灰拌成灰泥塗抹于傷處，過幾天就會痊愈。艾灸有活血功效，但艾灰是個很好的止血藥。

2

寶寶紅屁股

寶寶經常會有紅屁股，做媽媽的當然心疼，用了不少膏啊霜啊油啊，效果也是反反複複，尤其害怕會有依賴性。可以用艾灰加香油調勻，來塗寶寶的紅屁股，然後照例穿上紙尿褲，等到下次換的時候就會發現好轉，有寶寶的媽媽可以試一下哦。其實大人的濕瘡之類的也可以這樣用。

3

腳氣

在患處塗抹艾灰，會即刻止癢。一般的腳氣，每天多次，堅持幾天就會痊愈！如果您的腳氣特别嚴重的話，結合艾灸，會有更好的效果。

4

青春痘

長了痘痘，發紅發腫，這時您抹上點艾灰，會很快幹癟，慢慢就掉了，不會留痘印。

5

面膜

用艾灰和蛋清，或者艾灰加牛奶和蜂蜜，調的稠稠的塗在臉上，二十分鐘後洗去，您會發現，不僅皮膚變白了，還特别細膩透亮。

6

洗面奶

在洗面奶裡加點艾灰，用來洗臉，洗後有特别幹淨、清爽的感覺。

7

除味劑

艾灰是天然的除味劑，用小布袋子裝起來，放在廁所、廚房或者是冰箱裡，能起到除異味的效果，可以跟竹炭相媲美。

8

幹燥劑

有的人腳愛出汗，在脫下來的鞋裡，放上艾灰包，吸濕效果一流。

9

花肥

艾灰是絕好的草木灰肥料，把艾灰拌在土裡，花花草草都喜歡。用艾灰養的花，都長的欣欣向榮。

10

口腔潰瘍

患有口腔潰瘍的朋友，不妨弄一點艾灰，塗在潰瘍處含着，多含一會兒，十幾分鐘以上，半個小時左右再漱口，一天塗抹2-3次就可看到效果。

11

灸瘡

艾灸起泡，可以挑破水泡擠出液體後，撒點艾灰。起了灸瘡的話，也可用芝麻油調艾草灰塗抹。

為什麼再次提到芝麻油呢？

中醫認為：芝麻油有潤肌膚、解毒、殺蟲、消瘡腫、斂傷口的功效。

《日華子本草》："陳油煎膏，生肌長肉，止痛，消癰腫，補皮裂。"

唐代醫學家孟诜："殺五黃，通大小腸，敷一切惡瘡疥癬，殺一切蟲。"

因此，芝麻油和艾草灰調和在一起，真是功效強大！

12

灸後紅疹

有人在艾灸後，患處或者全身會出現紅疹及瘙癢，嚴重的還會滲水，此時也可以塗抹上芝麻油調配的艾灰，一般都有效果的，滲水嚴重的，可以直接将幹燥的艾灰撒在滲水處。

但也有灸友反饋塗抹之後還是癢，那麼就需要更專業的處理一下，比如在患處刺血拔罐後再塗抹艾灰。

13

痱子等皮膚問題

艾灰具有消炎殺菌潤膚的作用，可輔助治療一些皮膚病，跟祛痘的方法一樣。

可以塗上艾灰後再灸，或者灸了患處後再塗抹均可，患有痔瘡的患者在熏灸後也可以用。小兒濕疹、奶癬、肛門紅腫癢、紅屁屁、痱子等均可塗抹芝麻油調和的艾灰。

從今天開始，把每天艾灸後的艾灰收集起來，用一個瓶子裝好，以後會派上大用處哦！

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