燕麥片長蟲了可以将生蟲麥片放在陰涼通風處,讓蟲子慢慢爬出,然後再篩一篩除去蟲子。也可将生蟲的麥片放在塑料瓶中,放在冰箱的冷凍室裡,48小時後取出,可殺死麥片裡的蟲子。
很多老年人都在吃鈣片,但如果早餐吃的是麥片,那麼早餐後别着急服用鈣片,最好将服用鈣片的時間至少延至午餐之後。這是因為麥麸等食物中的纖維素,會跟鈣質合成為難以被人體吸收的草酸鈣,導緻鈣難以被人體吸收。
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