腸胃不适。烤紅薯含有多種糖類物質,吃起來清香甘甜,還含有維生素C、維生素A、胡蘿蔔、蛋白質、膳食纖維等營養物質,适量食用能促進腸胃的蠕動,有利于食物消化,能緩解便秘症狀等,但過量食用,則會加重腸胃的負擔,引起腸胃不适等,而且紅薯中含有氧化酶,在胃腸内可以産生二氧化碳氣體,吃多了,會導緻腹脹、打嗝等。
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