“世”說新語 當成語遇上中醫藥

古風盛行，國潮叠起。當成語遇上中醫藥，又将碰撞出什麼樣的火花呢？為推動中醫藥文化傳承，胡博士說中醫系列特推出“世”說新語欄目，從中醫理論角度出發，重新挖掘成語的中醫價值與内涵，分享成語背後的故事與養生方法，讓讀者感受不一樣的中醫藥文化。

脈絡分明

“脈絡分明”是我們經常可以聽到和說到的一個成語。它描述有些人做事界限清楚、态度鮮明、有條不紊。“脈絡分明”這個成語與中醫又有哪些神奇的聯系呢？讓我們一起來了解吧！

[脈絡分明]

[注音] mai luo fen ming

[解釋] 脈絡：是對人體中動脈、靜脈以及人體氣血精微運行的通道的統稱，引申為條理或頭緒。比喻做事有條有理或者做事有條不紊。

[出處] 宋 朱熹《中庸章句集注》：川流者，如川之流，脈絡分明而往不息也。

“脈”和“絡”與人體之間有什麼密切聯系？

首先，“脈絡分明”中的“脈“是對人體中的動脈和靜脈（血管）的總稱，是人體中血液運營的道路。

其次，“脈絡分明”中的“脈絡”是指人體的經絡。經絡是經脈和絡脈的總稱，也是人體組織結構的重要組成部分，在人體的生命活動中發揮着重要的作用。《醫學入門》中提出“經者，徑也；經之支脈旁出者為絡”，經脈是主幹線，也就是主要通路，多縱行于機體的深部；絡脈是分支，縱橫交錯，遍布全身，多位于體表較淺的部位。

中醫将人體的經絡系統分為十二正經、奇經八脈、十二筋經、十二經别、十二皮部共同組成。“絡脈”不像“經脈”有明确的循行路線和起始部位，它是沿經布散，縱橫交錯，從大到小，遍布全身，呈樹狀、網狀，廣泛分布于各個髒腑組織之間，從而形成一個布滿全身上下内外的網絡系統，把人體所有髒腑、器官、孔竅以及筋肉皮膚等組織連接成統一的整體。是髒腑内外整體性協調聯系的重要結構。

根據上面中醫對經絡的描述，它包括了西醫中的血管（動靜脈）、神經、肌肉等多個組織的功能。我們人體的五官髒腑、四肢軀幹，能夠看、聽、嗅、觸，感受到外界事物和各種刺激，把信息反饋給大腦并作出相應的反應和動作，經絡承擔着重要的責任。

為什麼要“脈絡分明”？

《靈樞·經别》中提到“夫十二經者，人之所以生，病之所以成，人之所以治，病之所以起，學之所始，工之所止也”。也就是說經絡的功能正常與否，是保證我們人體健康還是生病的重要因素。

經絡具有聯絡髒腑肢節、溝通人體表裡上下；運行氣血、濡養髒腑；感應和傳導信息；調節機能平衡的功能。

《靈樞·海論》曰“内屬于府藏，外絡于支節”。表述經絡可以将人體内外聯系成一個有機的整體。

《靈樞·經脈》中指出“經脈者，所以能決死生，出百病，調虛實，不可不通”。指出了經絡通暢，才能保證人體中氣血運行的功能正常，才能将營養物質輸布到全身各個組織器官，從而使五髒六腑、四肢百骸、筋骨肌肉得到營養和濡潤；我們才能正常地思考行動、工作和生活。

我們知道了經絡的重要性，怎樣才能保持經絡通暢呢？規律的生活作息，良好的情緒管理、定時定量的飲食習慣、合适的運動鍛煉可以保持經絡順暢，身體健康。

除了上述方法，我們還可以通過以下的方式來達到“脈絡分明”：

熱灸背俞穴

背俞穴首見于《靈樞·背腧》是髒腑之氣輸注于腰背部的腧穴。

位置：位于腰背部足太陽膀胱經的第一側線上（後正中線旁開1.5寸），大體依髒腑位置由上向下排列。

熱敷或者艾灸背俞穴：坐或者趴下，用熱毛巾熱敷，每周2次，每次20-30分鐘；也可以用艾條盒/包灸20-30分鐘，每周1-2次。具有活血化瘀、溫經通陽、提高免疫力的作用。

版權說明

本文系原創稿，版權歸胡世雲主任中醫藥科普團隊所有，如需轉載，請與本團隊聯系。部分圖片來源于網絡，侵權即删。編輯&排版：大思。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!