吃茶葉蛋是不會長胖的,因為雞蛋的熱量非常低,大概隻相當于半個蘋果或半杯牛奶,但雞蛋含有豐富的蛋白質和8中人體必需的氨基酸,蛋黃中也含有豐富的卵磷脂、固醇類以及蛋黃素和各種維生素及礦物質,這些都是最好的健腦物質。每天一個茶葉蛋不但不會長胖,還能讓身體更健美。
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