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可以用香蕉煮稀飯給寶寶吃嗎

知識 更新时间:2025-02-15 20:02:08

  香蕉營養高、熱量低,含有蛋白質,糖,澱粉,果膠,各種維生素,還含有鈣、磷、鐵等礦物質。香蕉有潤腸通便,潤肺止咳,清熱解毒,助消化和滋補的作用。

  香蕉粥做法:

  準備食材:香蕉2個,粳米100克,水1000毫升,冰糖30克。

  準備大米、冰糖、香蕉。把大米洗淨,香蕉去皮。鍋裡放水,放入大米。開鍋轉小火慢慢熬制。粥煮到20分鐘左右。香蕉切成小塊。放入香蕉和冰糖。用中火燒開轉小火。開鍋再煮5分鐘,勤用勺子攪和,以免粘鍋。盛入碗中,即可食用。

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