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芡實每天都能吃嗎

健康 更新时间:2024-09-16 20:44:16

  1、芡實每天都能吃。因為芡實能益氣益神,隻要不是一次性吃太多,是可以長期食用的。

  2、8~12克。芡實是水生植物芡的幹燥種仁,性平、味甘澀,有補腎固精、健脾止瀉、祛濕止帶的功效,其藥性平和,沒有明顯毒副作用,大多數人都能食用,常用量為8~12克,或在醫生指導下選擇用量。

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