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牛油果油和核桃油哪個好

知識 更新时间:2024-08-25 14:18:16

  1、這兩種推薦的是核桃油。核桃營養豐富,含有蛋白質脂肪,礦物質和維生素,可以具有健腦益智,增強記憶力的作用的。所以我們所說的為了對孩子智力發育好,最好還是吃後者,但是不要長期吃一種藥更換着來的,這個小孩子不能吃調和油的,其他都行。

  2、核桃油中富含天然的亞麻酸及維生素A,這兩種營養物對視網膜的發育至關重要.防止夜盲症和視力減退,有助于對多種眼疾的治療(維生素A可促進眼内感光色素的形成)

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