1、生理優勢:黑人運動員擅長爆發力強的運動與其肌肉的組成和結構有着莫大幹系。肌肉組織分為白肌纖維和紅肌纖維。前者又稱快速運動單位,在進行快速爆發力運動時,得到鍛煉的主要就是白肌纖維。黑人白肌纖維的比例超過百分之八十,遠遠超過其他人種。
2、體溫調節優勢:黑人的體溫調節能力也有突出之處。在進行劇烈運動時,由于代謝速度加快,導緻體溫上升,體溫調節能力對于維持體内環境的穩定及電解質平衡有着重要作用。黑人選手可以比其他人種選手更快地調節至正常體溫。
3、身體特征優勢:黑人具有一些獨特的身體特征,使其爆發力優勢愈加凸顯。黑人的軀幹短,四肢長,有調查顯示,相對全身長度,黑人的下肢、尤其是小腿,要比别的人種更長。較高的重心使黑人選手的穩定角減少,有利于快速靈活的運動。修長的小腿也便于獲得更大的肢端線速度。
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