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葵花籽含糖高嗎

知識 更新时间:2025-08-25 02:07:25

  1、葵花籽含糖不高,是向日葵的果實,可供食用和油用;

  2、葵花籽可作為休閑零食和食用油源;

  3、營養價值:每100克葵花籽含熱量597千卡、蛋白質23.9克、脂肪49.9克、碳水化合物13克、鈣72毫克、鐵5.7毫克、磷238毫克、鉀562毫克、鈉5.5毫克、銅2.51毫克、鎂264毫克、鋅6.03毫克、硒1.21微克。

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