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突然睡落枕了該怎麼辦?

知識 更新时间:2024-08-08 16:05:36

  首先落枕了,不要刻意去扭動脖子,這樣隻能使脖子更痛。可以的話就去床上休息。做适當的按摩。

  再來落枕了最好用且最快速的便是使用熱水袋,敷在脖子上,促進血液循環,一會你變會發現脖子可以動彈了。

  在來可以去藥店買點落枕的藥,吃了效果不錯。馬上就好了。平時應多加鍛煉。才不會落下病根。

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