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花菜跟排骨湯一起煮可以嗎

知識 更新时间:2025-01-11 01:27:31

  食材:有機菜花,西蘭花,排骨。

  做法:

  将排骨焯燙一下;放入煮鍋中,加入适量的清水,大火煮滾,轉中火煮30分鐘;揭蓋,放入西蘭花和有機菜花;蓋鍋蓋,大火煮10分鐘;揭蓋,倒入适量的橄榄油;放入适量的食鹽是雞粉調味;煮滾,關火即可。

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