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金桔泡水一天喝多少合适

生活 更新时间:2024-08-23 05:22:07

  1、建議一天喝300-500ml左右即可。

  2、雖說金桔泡水的營養價值比較高,但由于金桔泡水中含有大量花的有機酸物質,酸性比較強,過量食用而人體不能将其及時消化代謝時,很容易刺激到人體的胃腸粘膜,從而可能會不利于人體的胃腸道健康,所以建議金桔幹泡水一天喝300-500ml左右即可,避免飲用過量對人體的健康造成傷害。

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