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降肝火的蔬菜和水果

知識 更新时间:2025-05-15 01:52:30

  降肝火的蔬菜和水果如下:

  柚子、梨:性寒味微酸,除能清熱外,其特點是能清潤肺系,對于肺熱咳嗽吐黃痰,咽幹而痛等有肝火者極适宜。荸荠:其性微寒,果汁豐富,凡熱病後餘熱未淨的心煩口渴、口舌生瘡、便幹尿黃等有肝火者都非常适宜食用。百合:性平微寒,具有清熱潤肺滋肝功效,對熱病後餘熱未清,咽喉腫痛,心煩口渴諸症均有療效。苦瓜:性大涼,味苦,瀉六經實火,是一味苦寒清熱食品。蓮藕:性平寒,最好生食或搗汁,功效是清熱生津、滋肝潤肺,若與梨汁和勻同服其效更佳。茭白:性寒涼适合心經有熱、心煩口渴、便幹尿黃症狀者食用,具有清熱解毒的功效。莴筍:性微寒質地脆嫩、水分多,功效特點為清熱、順氣、化痰。适合肝肺有熱者食用。茄子:性寒涼,可以清熱解毒,食用時不要用油燒的方法烹饪,可以采用蒸茄子的方法。芹菜:性寒涼,能去肝火解肺胃郁熱,肝火旺者常食有益。

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