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鲫魚可以淮山一起炖嗎能補什麼

知識 更新时间:2024-11-30 02:26:13

  鲫魚可以和淮山一起炖。

  鲫魚和淮山一起炖,有健脾、活血通絡之功,尤其适合産婦。此湯既可以補虛,又可起到通絡催乳的作用。因為山藥味甘而性平,具有健脾、補肺、固腎、益精等多種功效;而鲫魚營養價值也極高,所含蛋白質質優,并且含糖多、脂肪少,所以吃起來鮮嫩而不肥膩。

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