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夏天不曬黑的小妙招

生活 更新时间:2024-09-27 11:44:01

  1、 防曬基礎。夏天不想被曬黑最直接、最有效的方法就是盡量不要讓太陽曬到你的皮膚,衣櫃裡面一定要常備薄款長袖上衣、長褲、長裙、防曬衣,墨鏡、遮陽帽、遮陽傘記得放進随身攜帶的背包。出門的時候,要注意做好防曬措施,盡量不要讓自己的皮膚曬到太陽。

  2、夏季必備單品:防曬霜。不管是天晴還是下雨,無論你在家還是出門,完成基礎護膚後一定要塗防曬霜。根據自己的皮膚特點,選擇最适合自己的防曬産品,外出時間較長,記得每4小時補一次防曬哦。

  3、補充水分和維生素。都說女人是水做的,夏天要保證每天補充足夠的水分,記得多喝水、多吃水果。富含維生素類的水果和蔬菜一定要多吃,身體吸收維生素可以保持皮膚充滿水分,多吃檸檬、番茄、葡萄柚等可以抑制黑色素沉澱的。

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