有很多的人們正在遵循中醫泡腳的方式來祛除身體當中非常多的濕氣的困擾，那麼你知道嗎？到底泡腳真的能不能夠去除濕氣呢？會不會也會把我們的身體帶來非常大的危害呢？把害人的濕氣從腦門上趕出來，到底應該如何做才是最好，那就讓我們一起按照老中醫的方子來做吧。

濕氣重分幾種，紅豆薏米不是“祛濕神藥”，治療切勿講流行

濕氣重是老百姓普遍的叫法，從中醫角度嚴謹的來講不能一概論之。不僅有濕寒、濕熱之分，濕氣凝結在不同的髒腑器官，在調理的時候方劑的運用也是不一樣的，而且不同的醫生辨證施治的思想也是不一樣的。有的寒症需要解表祛濕散寒，有的則需要熱燥法，而有的情況隻能選擇溫煦之法，如果用過了，不僅起不到祛濕的效果，反而有害。不能道聽途說、人雲亦雲的随意選擇。泡腳不是洗腳，把害人的濕寒從腦門上趕出來

祛濕的方法非常多，每個人方法也不盡相同，那麼濕氣從哪裡排出來呢?結合我們的泡腳方式，額頭微汗是最佳的除濕散寒表現。在泡腳這個問題上，很多人做法和理解都是錯誤的，認為我加花椒、姜了，泡腳就把濕氣泡出去了，額頭不微汗，泡腳就是洗澡。為什麼呢?中醫講腳是一身經絡總彙，是人體的第二心髒，通過泡腳直達全身，而表現就是要腦門微微出汗才起到了效果。

在給很多朋友使用推薦的泡腳方子中，有的人泡1個小時腦門都不會出汗，有的人幾分鐘腦門就出汗了，還有的人腦門上出的黃褐色的汗液。額頭見到汗，這是一個大家都能輕松掌握的見到除濕效果的标準。

别人吃藥咱泡腳，祛除濕氣身體好

濕氣重、濕寒凝結危害非常大，女性手腳冰涼、宮寒、提前絕經，還有痰濕肥胖、免疫力能力下降、脫發、失眠、睡眠質量差等等很多，從養生的維度來講，通過外用的方式祛濕優于口服藥物或者膳食養生，而泡腳是非常棒的選擇。

以失眠、睡眠質量差為例，通過中藥組方泡腳，很多失眠多年的女性第一次泡完腳之後，會驚歎：太棒了!好多年沒有享受過這麼香甜的睡眠了。而痰濕嚴重、濕氣凝結很多人都會發現額頭浸出微腥的黃褐色汗液。

借鑒中醫經方智慧，自己動手巧制七珍足餌方泡腳藥袋

用足餌方泡腳源自于中醫外治的經典《理瀹騈文》中扶陽方，通過組方艾葉、紅花、桂枝、乃東、石松等中草藥針對每個人不同的情況進行加減，不僅把濕氣從腦門上趕出去，還能夠溫煦經絡、代謝體内的濕毒等等，讓周身氣血充盈起來。如果确實氣血虧虛，則需要補充濡養。

大家在自己用中藥制作足餌泡腳，根據不同的病症，要添加花椒、姜、鹽、白醋等不同的藥引子達到引藥歸經快速解決濕氣重、濕寒虛邪的問題

如果身體當中有了這麼多濕氣的話，我們一定要遵循健康的方式來做才是最好的，才能夠幫助我們的身體更加的健康的，否則的話也會危及我們的身心，給我們的生活帶來一系列困擾的，平時的話我們可以按照上面所介紹的這樣的方式來做，保護我們的身體否則的話影響我們的生命。

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