長時間蹲坑會導緻供血不足,引發痔瘡、直腸黏膜脫落等疾病。以後最好控制在十分鐘左右。蹲的時間太長,容易使血液向下流,導緻腦部供血不足,正常人久蹲突然起立會出現頭暈腦漲。血液的循環受阻,時間長了,細胞供氧不足,一但血液回流,會出現部分神經發麻,有些人往往就會出現腿麻。
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