吸蒸汽。在水杯或者熱水瓶中倒滿開水,将鼻子放在蒸汽處吸幾分鐘,對緩解流鼻涕很有效果。需注意不要太近以免燙傷。
熱敷。如果流鼻涕或者鼻塞輕微情況的話,可以用熱毛巾進行熱敷緩解,注意溫度不要太高,以免燙傷。熱敷可以促進血液循環,緩解鼻炎。
鹽水洗鼻子。鼻子鼻涕較多,粘稠,可用生理鹽水進行沖洗,對緩解鼻子裡的分泌物有非常大的效果,可以滅菌,并緩解鼻炎。
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