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胸變大的快方法

生活 更新时间:2025-02-07 11:40:37

  1、遊泳

  一般推薦蝶泳、自由泳,伸臂展臂擴胸形态的遊泳。

  2、伸臂

  挺腰挺胸姿态,雙臂平舉前伸,雙手托物或雙臂下夾書,堅持一定時間,每天可以多次練習。

  3、按摩

  一般建議沐浴後或睡前按摩,雙手自乳下向上反複按摩,通過外部刺激加速血液循環,刺激發育生長。

  4、木瓜豐胸,這個恐怕已經不是什麼秘密了。桂圓、水蜜桃和香蕉也是可以的。

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