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四類食物不能空腹吃

知識 更新时间:2024-11-22 21:38:11

  冷飲:空腹狀态下暴飲各種冷凍食品,會刺激胃腸發生攣縮,久之将導緻各種酶促化學反應失調,誘發腸胃疾病,尤其是現在處于夏季,炎熱的天氣容易讓大家空腹喝冷飲,因此要特别注意。

  牛奶、豆漿:含有大量的蛋白質,空腹飲用,蛋白質将"被迫"轉化為熱能消耗掉,起不到營養滋補作用。

  柿子、西紅柿:二者原理相近,裡面含有的物質容易和胃酸結合凝成難以溶解的硬塊,形成胃結石。

  茶、咖啡:在空腹時喝茶或咖啡都會刺激胃酸分泌,尤其是有胃潰瘍的人更應謹慎。

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