你因為胸部太平而感覺低人一等嗎?清宮禦用豐胸食譜來幫你,吃出豐滿美胸,讓你挺胸做自信女人。
核桃松仁粟米粥
材料:松仁、核桃、粟米、高湯、冰糖、色拉油
做法:1.将核桃仁和松仁用油炸熟。
2.将粟米、炸熟的核桃仁、松仁按4:1:1的量放入鍋中,加入适量水,熬成粥,即可食用。
豐胸功效:核桃和松仁是經典的滋補食品,它們都富含維生素E和鋅,可延緩乳房衰老,所含的蛋白質、礦物質、B族維生素也十分豐富,除豐胸外,還有美容美發潤膚的功效。而且核桃和松仁都是亞麻酸的上好來源,可以有促進雌性激素的合成,是專家非常推崇的豐胸食品。
木瓜紅棗蓮子湯
材料:木瓜200克,蓮子30克,紅棗10克
做法:1.木瓜去皮切成塊;
2.銀耳、蓮子各30克和紅棗10餘粒泡發洗淨;
3.木瓜、紅棗、蓮子、冰糖放入鍋中,加足量清水(水量大約是所有食材的2~3倍),大火炖開後轉小火1小時即可。
豐胸功效:木瓜傳統的豐胸食品,富含維生素A,而維生素A是雌激素合成所不可缺少的。紅棗是調節内分泌、補血養顔的傳統食品;紅棗配上蓮子,可以調經益氣、滋補身體。
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