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男性補腎的意識要加強

知識 更新时间:2024-08-01 02:18:03

  首先就是哈欠連連,經久不止,應考慮腎虛的可能。打哈欠是生活裡經常遇到的生理現象,一般在身體疲倦欲睡時,或者在酣睡中被人叫醒時都會發作,這些時候打哈欠屬于正常生理現象,不必擔心。但如果不拘時間,在不疲倦的時候哈欠連連,經久不止,可能說明你有腎虛的問題,應引起足夠重視。

  其次是唾液異常,無論唾液多還是少,都應考慮腎虛的可能。正常情況下,口中的唾液适中,讓人既不覺得口中幹燥,也不覺得口水過多。如果腎陰虛,腎中的陰液分泌不足,唾液就會變少;如果腎陽虛,腎中的陰液分泌過多,唾液就會變多。所以,無論是唾液過多,還是唾液過少,都說明可能有腎虛的問題。

  再次就是面色黧黑,面色發黑且晦暗無光,應考慮腎虛的可能。中醫将紅、青、黃、白、黑五色與五行相配,黑色屬水。黑色屬腎,黑色的事物也大多與腎有關。牙齒也可能會出現松動,因為腎主骨,骨靠腎精滋養,腎好骨才好。而齒為骨之餘,骨頭的好壞直接影響到牙齒的好壞。所以,腎與牙齒有着密切關系,腎虛則骨失所養,牙齒就會不堅固,出現牙齒松動的問題。

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