白幹酪可以用水煮蛋或者其他低脂奶酪代替,因為白幹酪屬于低脂奶酪。
1、水煮蛋的蛋白質跟白幹酪就差不多,但是脂肪含量有10.5g,稍高。可以代替
2、白幹酪屬于低脂奶酪,可以用其他低脂奶酪代替。不習慣直接吃奶酪的話,可以嘗試把奶酪,或切或擦成絲、條、粒狀,拌進胡蘿蔔裡吃。因為它本身是低脂肪高蛋白高鈣的,建議你用低脂以及不含任何添加物(糖,或者其它東西,注意看成分列表)的奶酪來替代。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!