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孕婦可以吃黃麻葉嗎

知識 更新时间:2024-11-22 18:51:37

  1、孕婦可以吃黃麻葉。

  2、麻葉含有豐富的膳食纖維,可以促進腸胃蠕動,預防便,但是麻葉又有解痛、麻醉、利尿作用,孕媽媽吃麻葉要謹慎,最好不要吃太多。

  3、麻葉含比一般蔬菜高5-10倍的抗氧化物,能提高産後媽媽的免疫力,營養價值較高,産後媽媽可以适量吃一些。但是不要過量食用。

  4、先在炒鍋内加熱豆油并爆香蒜頭,然後将大部分熱好的豆油蒜頭盛出,留下一點油鍋底,再将洗淨的麻葉下鍋加鹽爆炒,會有少量水滲出。用鍋鏟将麻葉撥到鍋邊擠幹,将水瀝出,然後再将原先盛出的豆油蒜瓣倒入鍋内,并加入普甯豆醬翻炒,回味無窮越吃越愛吃的麻葉很快便可以出鍋

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