1、保持心情舒暢,适度體育鍛煉,增強健康體質,避免過度疲勞,保證充足的睡眠,對皮膚的健康具有重要的作用;
2、食物多樣化,避免偏食,不僅對機體的健康很重要,而且對皮膚的保養、維護皮膚的生理功能也非常重要;
3、進行适當的皮膚按摩和水療,可增強皮膚的新陳代謝,促進皮膚的血液循環,對防止皮膚松弛,衰老和皺紋的産生具有一定的作用;
4、避免各種物理、化學以及昆蟲等因素對皮膚有害的刺激,不過度搔抓、燙洗,不使用各種對皮膚有刺激性的藥物,不過度暴曬;
5、合理選擇皮膚護理産品,可适當選擇使用防曬霜、保濕霜等,這些産品不但對面部皮膚有養護作用,對身體其他部位皮膚的養護也很重要。
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