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生吃土豆片有什麼好處

知識 更新时间:2024-12-25 15:23:14

  土豆不可以生吃,原因如下:

  富含澱粉的蔬菜,如土豆、芋艿、山藥等必須熟吃,不然澱粉粒不破裂,人體無法消化;含有某些有害物質的蔬菜,如一些豆類蔬菜的籽粒和土豆的薯塊中,含有一種叫做凝集素的有毒蛋白質,可使人體血液中紅血球凝集起來,人食入後,會引起惡心、嘔吐、腹瀉,嚴重時可緻死,燒熟煮透後,有毒蛋白質就會失去毒性,可以放心食用。

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