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西梅核仁可以吃嗎

生活 更新时间:2024-08-13 19:16:44

西梅的核仁不能吃。因為裡面含有大量的碳箐酸,吃多了會對身體有害。 西梅可以食用的部分為:西梅果肉和西梅外皮,其他部分都是不可以食用的,西梅中含有大量的水溶性膳食纖維、碳水化合物、多種維生素以及其他微量元素,食用西梅具有很好的養生保健作用,食用西梅前需要徹底清洗,然後去掉果核後再食用。

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