少量的吃豆片、黃瓜、小蔥不會發胖。
1、豆片還含有多種維生素以及抗氧化的多酚類成分,能幫助體重減輕。
2、黃瓜中所含熱量66至113焦耳,很低。含豐富的膳食纖維,有助促進胃腸蠕動,疏通腸道。
3、小蔥它是一種堿性素菜,有利于體内酸堿平衡,調整體質,長期食用可以變身堿性易瘦體質。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!