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紅棗桂圓枸杞泡水的比例

知識 更新时间:2024-09-12 00:15:08

  紅棗、桂圓、枸杞泡水的比例為1比1比1。做法:

  材料:去核紅棗6顆、桂圓肉6粒、枸杞6粒、紅糖少許。

  1、先将紅棗,桂圓,枸杞洗淨。

  2、鍋内放1000毫升水,放入紅棗桂圓枸杞。大火煮滾之後,轉小火慢慢煨。

  3、 加入适量的紅糖,待紅棗軟爛,煮出香甜味即可。

  紅棗桂圓都是補血補氣的佳品。枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺。煮桂圓紅棗茶的時候加一點枸杞,能增加香甜味又有營養。

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