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吃什麼可以淡班

生活 更新时间:2024-09-29 03:33:31

  1、枇杷富含蛋白質、果酸、維生素、胡蘿蔔素等;枇杷具有明視作用,用棉簽沾去枇杷汁塗在臉部斑點處,可以淡化斑點。

  2、櫻桃含鐵量豐富,因此具有促進血紅蛋白再生的功能,可以防止缺鐵性貧血。另外,櫻桃還能使皮膚紅潤嫩白、祛斑美膚。櫻桃汁能讓面部皮膚嫩白去皺清斑。

  3、西紅柿也是富含維生素c的蔬果,而維生素c能夠抑制皮膚内酪氨酸酶的活性,從而起到減少黑色素形成的功效,消退黑斑,讓皮膚變得更加白嫩。建議每天可以喝一杯西紅柿汁,或者經常吃西紅柿,這對防治雀斑有非常好的功效。

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