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紅棗桂圓糯米稀飯吃了有什麼好處

知識 更新时间:2024-09-30 20:17:10

  1、紅棗含有豐富的維生素,果糖和各種氨基酸。

  2、中醫認為紅棗性暖,養血保血,可改善血液循環。

  3、而藥理研究則發現,紅棗所含的某些成分可以增加血液中紅血球的含量,增強骨髓造向功能,使臉色紅潤。和桂圓搭配,不但補血養氣,還可以養顔美容。

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